スリムボディは一日にして成らず！

  • エステ業者に潜入調査・・・知らざれるエステ業界の裏側！

忙しすぎによるストレス太り

わたしは太りやすい体質なので、いつもよりも少し多めに食べただけで簡単に太ってしまうので食べ過ぎないように常に注意しています。でも最近かなり太ってしまったんです。その原因はストレスなんですね。最近特に仕事が忙しかったので常にイライラしていました。クタクタに疲れて自宅に帰ってくると、まず夜ご飯を食べます。そしてすぐに甘いものを大量に食べるのです。この甘いものを食べる時間がとっても幸せなんですね。そして満足の行くまで甘いものを食べたあとは、なんだか塩っからいものが食べたくなるのです。その頃にはもう満腹になっているのですが、でもスナック菓子を強烈に食べたくなって結局大量に食べます。そのあたりでやっと満足して食欲はおさまるのです。

    この状態を毎日続けて気がついたら1ヶ月が経っていました。久しぶりに体重計に乗ったら見事に太っていました！でも最近やっと仕事が落ち着いて忙しすぎるという状態からは開放されました。それと同時に食べまくりの生活も若干落ち着きました。私の場合、明らかに忙しすぎる事によるストレスが太る原因のようです。

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