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これからコツコツ励もう

子どもが寝た後に深夜のテレビショッピングでダイエット器具を紹介していて見ていることがよくあります。「そんな簡単には無理でしょ〜。」と思いつつもテレビから聞こえる魅力的なセールスポイントついつい見てしまいます。しかも「これが実際落ちた〇kgと同じ重さの脂肪の塊です。」なんて見せられた日には釘付けになってしまいます。成功した人のインタビューなども参考になり、自分と同じ産後太りがすっきり解消された人などがでているとテレビを見ているうちに注文するために電話に手が伸びていることもありました。

    また、昼の情報番組などでエクササイズなどのダイエット特集をしていると一緒に体操します。こういう番組は１日５分だけなど簡単なエクササイズが中心に紹介されていることが多いので、自分でも続けていつの間にか気になるお肉が引き締まっていることが多いです。簡単なエクササイズは実際子育ての合間や仕事の暇な時間に実行できることが多く、お金もかからないので私は好きです。テレビでダイエットの情報を見てこれからもこつこつとダイエットに励みたいと思います。

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